Psychologie

Články kategorie Psychologie

Kognitivně-behaviorální terapie: Praktický průvodce k porozumění a využití

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je jedním z nejrozšířenějších a nejúčinnějších psychoterapeutických přístupů. Zaměřuje se na vztah mezi myšlenkami, emocemi a chováním a pomáhá...

Druhy terapií: Přehled nejčastějších terapeutických přístupů

Psychoterapie je důležitým nástrojem při zvládání psychických problémů, zlepšování duševního zdraví a rozvoji osobního růstu. Existuje mnoho různých...