Uprostřed chaosu: jak zůstat klidným člověkem
Všude kolem se něco děje. Otevíráme sociální sítě nebo zprávy – a na nás se valí příběhy bolesti,...
Psychologie
Články kategorie Psychologie
Skryté motivy: co říkají vaše přání o vás?
Když si napíšete seznam svých přání, co tam najdete? Nové auto? Cestu do Japonska? Vysněnou práci nebo vztah?...
Až někdy… a co když žádné „potom“ nepřijde?
Možná ho znáte i vy. Jemný, ale neúprosný hlas v hlavě, který říká: „Ještě ne teď. Ještě počkej. Až...
3 vnitřní postavy, které rozhodují o vašem směru
Všichni občas narazíme na těžké období. Něco se v životě zlomí. Něco přestane fungovat. Něco se rozpadne – uvnitř...
Nezměnit se. Vrátit se k sobě.
Když mluvíme o transformaci, často si pod tím představíme, že se musíme změnit. Stát se jinými. Silnějšími, chytřejšími,...
Jeden krok, který může změnit všechno
Když se ocitnete v období změny, nejčastější pocit, který přichází, je: „Nevím, jestli na to mám.“ Možná se chcete...
Přestaňte na sebe tlačit. Růst má svůj rytmus.
Všichni bychom si přáli, aby náš růst byl přímý, hladký a předvídatelný. Aby cesta vzhůru znamenala každý den...
Překážka, která čeká, až vyrostete
Někdy se v životě dostaneme do bodu, kdy máme pocit, že dál už to nejde. Zkoušeli jsme všechno. Všemi...
2 síly v nás: která z nich řídí váš život?
Každý z nás je každý den postaven před volbu. Ne nutně mezi dobrem a zlem. Ale mezi pohodlím a růstem....
Tam, kde to nejde dál, začíná jiná cesta
Jsou chvíle, kdy se snažíme ze všech sil. Bojujeme, plánujeme, držíme směr. A přesto se nic nehýbe. Jako...
Přestaňte věřit vlastním omezujícím přesvědčením
Někdy se uzavřeme do klece, kterou jsme si postavili sami. Ne z kamene, ale z myšlenek. Z vět, které jsme slyšeli...
Tvrdý na sebe = silný? Ne tak docela.
Někdy si možná říkáte, že když na sebe budete přísní, donutí vás to růst. Že když si nic...
Proč se životní problémy opakují. A jak ten cyklus zastavit.
Možná už jste si někdy řekli: „Zase to samé. Zase se mi to děje.“ Možná se vám...
Síla vnitřní motivace: Jak najít smysl a energii v každodenním životě
Vnitřní motivace je základní hnací silou, která nás vede k dosahování našich cílů, rozvoji osobnosti a prožívání pocitu naplnění....
Typy osobnosti dle temperamentu – sangvinik, cholerik, flegmatik a melancholik
Lidská osobnost je fascinující a rozmanitý fenomén, který lze zkoumat z různých perspektiv. Jedním z nejstarších přístupů k pochopení osobnosti je...
Techniky zvládání emocí: Jak lépe porozumět a zvládnout své pocity
Emoce jsou přirozenou součástí našeho života, ovlivňují naše rozhodování, vztahy i celkovou pohodu. Schopnost rozpoznat, porozumět a efektivně zvládat...
Sebepřijetí: Cesta k vnitřní harmonii a sebepoznání
Sebepřijetí je základním kamenem našeho duševního zdraví a osobního růstu. Tento koncept zahrnuje schopnost plně přijmout sebe samého,...
Psychologie sebevědomí
Sebevědomí je jedním z nejdůležitějších psychologických aspektů, které ovlivňují naše vnímání sebe sama, naše rozhodování a vztahy s ostatními. Psychologie...
Psychologie lásky
Láska je jednou z nejhlubších a nejkomplexnějších emocí, které člověk může zažít. Psychologie lásky se zaměřuje na pochopení toho, jak...
Práce s traumatem: Cesta k uzdravení a vnitřnímu klidu
Trauma je hluboká emoční nebo psychická zranění způsobená událostmi, které člověk zažívá jako ohrožující, stresující nebo které...